「ヘルスケア」の記事一覧

平井理央アナ「夜、お風呂に入らない」!? 入浴は夜のほうがいい理由

元フジテレビアナウンサーの平井理央さんが、11月12日放送ので放送され『櫻井有吉アブナイ夜会』(TBS系)に出演。番組では「変な癖」という話題になり、平井さんは「私、夜お風呂入らないんですよ。特に酔っぱらっていると、絶対入らない」とコメントした。 横にいた大久保佳代子…続きを読む

平井理央アナ「夜、お風呂に入らない」!? 入浴は夜のほうがいい理由

ウォーキングのダイエット常識を変えた! “変速” でエネルギー消費量が最大20%アップ

気軽に始められるスポーツとして近年、中高年を中心にウオーキング人気が高まっている。文部科学省が2013年に行った「体力・スポーツに関する世論調査」では、「この1年間に行ったスポーツ」としてウオーキングをあげた人が50.8%もいた。脂肪を効率的に燃やすことができることから、ダ…続きを読む

ウォーキングのダイエット常識を変えた! “変速” でエネルギー消費量が最大20%アップ

「コンビニ健診」で医療費抑制!? 地域の健康拠点としてのコンビニの可能性

コンビニエンスストアで気軽に受けられる「コンビニ健診」というものが、2年前から実施されている。メタボリックシンドロームに着目し、病気を予防することを目的とした「特定健診」や「がん検診」などがメニューだ。 がんや生活習慣病などの早期発見や予防ができる健診が、身近なコンビ…続きを読む

「コンビニ健診」で医療費抑制!? 地域の健康拠点としてのコンビニの可能性
睡眠障害治療の新たな幕開け!個人に必要な睡眠の「量」と「質」を決める遺伝子を探せ
インタビュー「睡眠障害治療の最前線」後編:筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構・佐藤誠教授

前編『『人間の「脳」は7時間程度の睡眠が必要! 本当のショートスリーパーは100人に1人程度!?』』

ひとくちに睡眠障害といっても、さまざまな症状がある。1990年代後半から脳内に眠気を誘う「睡眠物質」を探す研究にスポットライトが当たり、2018年からは睡眠の質と量を決める遺伝子の解析も進められている。今回は睡眠障害について、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の佐藤誠教授に話しを聞いた。

Doctors marche アンダカシー
Doctors marche

医療法人社団 三喜会 理事長、鶴巻温泉病院院長。…

鈴木龍太

フリージャーナリスト。1949年、東京都生れ。法…

郡司和夫

小笠原記念札幌病院腎臓内科。日本中毒学会認定クリ…

横山隆