「フィットネス」の記事一覧

やっぱり健康にはヨガとピラティス!? 糖尿病や高血圧にも効いた!

美容や健康の維持に有効なエクササイズとして人気な「ヨガ」と「ピラティス」は、特別な器具をほとんど必要とせず、一度習得すれば自宅で安全に行えるという特徴がある。 当サイトでもこれまで、「ヨガ」と「ピラティス」に関して、次のような記事を配信してきた。●ホットヨガは普通の…続きを読む

やっぱり健康にはヨガとピラティス!? 糖尿病や高血圧にも効いた!

ビジネスマンのための疲労回復専用ジムとは?ストレッチとマインドフルネスで仕事に好影響

知らず知らず溜まっていくストレスや疲れが原因で、仕事の効率が上がらなくなる、意欲がわかなくなるなどの悩みを抱える30〜40代のサラリーマンは多いのではないだろうか。 東京都・千駄ヶ谷に昨年(2017年)6月にオープンした「ZERO GYM」は、そんなビジネスパーソンのた…続きを読む

ビジネスマンのための疲労回復専用ジムとは?ストレッチとマインドフルネスで仕事に好影響

頬を鍛えると3歳若返る!? 見た目の若さを決める「顔面エクササイズ」

今が1年でいちばん寒さの厳しい季節。「今年こそ冬太りしたくない」と思っているダイエット女子たちも、その気持ちとは裏腹に、体が縮こまり、ついインドア派となって運動不足に陥ってはいないだろうか? 忘れられがちだが、寒いと顔も当然こわばってくる。固まった顔は表情が乏しくなり、…続きを読む

頬を鍛えると3歳若返る!?  見た目の若さを決める「顔面エクササイズ」
インプラント治療で失敗しないために良心的な歯科医を見分けるポイント
インタビュー「インプラントトラブルの実態」後編:日本橋インプラントセンター所長・玉木仁氏

前編『インプラント治療のトラブルの実態〜原因の多くは価格破壊と勉強不足』

不幸にして歯が抜けてしまった場合の治療法として広まってきた「インプラント」。しかし、1本40~60万円と、決して安くはないわりに、インプラントはトラブルの話も多い。そこで今回は、「日本橋インプラントセンター」の玉木仁所長に良心的な歯科医を見分けるポイントを聞いた。

Doctors marche アンダカシー
Doctors marche

近畿大学理工学部生命科学科ゲノム情報神経学准教授…

西郷和真

フリージャーナリスト。1949年、東京都生れ。法…

郡司和夫

医療法人社団 三喜会 理事長、鶴巻温泉病院院長。…

鈴木龍太