「フィットネス」の記事一覧

ジムへ行くなら夜がいい! 仕事後の疲労回復に有効で睡眠の質もよくなる

進学・就職・人事異動などに伴う引っ越しが一段落する4月、新年度を機に“ジム通い”を決断する人は多い。フィットネスクラブも退会と入会が錯綜するこの時期に合わせてキャンペーンを行う。 しかし、入会はするものの継続できずに脱落する人もまた、多い。特に多忙なビジネスパーソンは、…続きを読む

ジムへ行くなら夜がいい! 仕事後の疲労回復に有効で睡眠の質もよくなる

座りすぎで死亡リスクが上昇する「14の病気」が判明! 2分間立つだけでも改善?

座って過ごす時間が1日当たり6時間以上の人では、3時間未満の人と比べて早期死亡リスクが19%高い――。 そんな研究結果が、『American Journal of Epidemiology』(6月26日オンライン版)に発表された。米国がん協会(ACS)のAlpa Pat…続きを読む

座りすぎで死亡リスクが上昇する「14の病気」が判明! 2分間立つだけでも改善?

インソールで体調が改善、疲れにくく生活が楽になる!運動も楽しめる!

インソール(靴の中敷き)については、足のニオイ消しや靴のサイズ調整などでこれまでに使った経験がある人は多いだろう。「靴の中に入れるものはすべてインソールなのですが、目的や役割で分けないといけません」と教えてくれるのは、義肢装具士の大平吉夫さん。 義肢装具士は義手や義足、…続きを読む

インソールで体調が改善、疲れにくく生活が楽になる!運動も楽しめる!
難治性むちうち症からなぜ多くの不定愁訴がおきてしまうのか?
難治性のむちうち症を改善 後編 東京脳神経センター 整形外科・脊椎外科部長 川口浩医師

前編『画像診断できない難治性のむちうち症を独自の治療法で改善』

原因不明で治療法がなく多くの患者さんが回復をあきらめていた難治性のむちうち症。東京脳神経センターで進む独自の治療で、めまい、動機、吐き気などの全身症状やうつ症状などの不定愁訴が大幅に改善しているという。その具体的な成果についてお話を伺った。

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Doctors marche アンダカシー
Doctors marche

医療法人社団 顕歯会 デンタルみつはし 理事長…

三橋純

近畿大学理工学部生命科学科ゲノム情報神経学准教授…

西郷和真

小笠原記念札幌病院腎臓内科。日本中毒学会認定クリ…

横山隆