「ダイエット」の記事一覧

「マツコデラックスが大絶賛」という宣伝文句のウソ なぜダイエット業界には悪質な“フェイク広告”が蔓延するのか?

今年1月、『クローズアップ現代+』(NHK)で「追跡!”フェイク”ネット広告の闇」が放送され、「芸能人の画像を無断で加工・使用」してダイエットサプリを販売する悪徳商法が紹介された。 私が運営する「ダイエットカフェ」は、日本最大級のダイエット商品の口コミサイト。次の口コミ…続きを読む

「マツコデラックスが大絶賛」という宣伝文句のウソ なぜダイエット業界には悪質な“フェイク広告”が蔓延するのか?

妊娠中の糖質制限はOKか?妊娠初期に「つわり」がひどい妊婦は厳しい糖質制限はNG

妊娠するとどうして妊娠悪阻(つわり)が起こるのかについての仮説を以前の記事で書きました(参考:『妊娠中に糖質制限して大丈夫?「つわり」のメカニズムと糖質制限の安全性』)。 妊娠に伴って妊婦さんの体は糖質エンジンではなくてケトン体(脂肪酸)エンジンを主に回すようになるので…続きを読む

妊娠中の糖質制限はOKか?妊娠初期に「つわり」がひどい妊婦は厳しい糖質制限はNG

唐揚げダイエットで痩せるのは本当だった! MEC食・渡辺信幸医師が推奨する理由

「お肉=高カロリー=太る」、多くの人が持つイメージは誤り――そんな先入観は改めたほうがいい。じつは「お肉=痩せる」なのだ。 「痩せたいなら、コンビニでは『おにぎりとサラダ』ではなく『唐揚げ』を買って食べてください」 こんな「唐揚げダイエット」を勧めるのは、「MEC食…続きを読む

唐揚げダイエットで痩せるのは本当だった! MEC食・渡辺信幸医師が推奨する理由
睡眠障害治療の新たな幕開け!個人に必要な睡眠の「量」と「質」を決める遺伝子を探せ
インタビュー「睡眠障害治療の最前線」後編:筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構・佐藤誠教授

前編『『人間の「脳」は7時間程度の睡眠が必要! 本当のショートスリーパーは100人に1人程度!?』』

ひとくちに睡眠障害といっても、さまざまな症状がある。1990年代後半から脳内に眠気を誘う「睡眠物質」を探す研究にスポットライトが当たり、2018年からは睡眠の質と量を決める遺伝子の解析も進められている。今回は睡眠障害について、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の佐藤誠教授に話しを聞いた。

Doctors marche アンダカシー
Doctors marche

精神保健福祉士。フリージャーナリスト。1977年…

里中高志

医療法人社団 三喜会 理事長、鶴巻温泉病院院長。…

鈴木龍太

フリージャーナリスト。1949年、東京都生れ。法…

郡司和夫