サプリメントは自分のアレルギーをよく知ってから使うべき
サプリメントは「健康補助食品」、「栄養補助食品」などと呼ばれることが多いため、ついすべてが安全で体に良いものと思いがちですが、実は体調不良やアレルギー症状などの原因になる可能性もはらんでいます。 例えば、サプリメントに含まれる「乳糖」が原因で下痢などの不調を起こしてし…続きを読む
コンビニでも美味い減塩弁当が買える!? 国立循環器病研が「かるしお認定」をスタート
日本では成人の3人に1人、高齢者の3人に2人が高血圧と診断されている。高血圧は言うまでもなく脳卒中や心臓病のリスクファクターであり、その予防と治療は今や国民的な課題。そこで大切なのが、毎食の塩分コントロールだ。 厚生労働省が推奨する日本人の1日当たりの食塩摂取量の目標値…続きを読む
かつての長寿県はいまや短命県No.1!? 沖縄県に学ぶ"寿命を縮める"方法
2014.12.02
飲み過ぎたら"骨折"に"短命"!? 骨を強くする「牛乳神話」が崩された
現代の日本の食卓に欠かせない常備食品といえば「牛乳と卵」。冷蔵庫の中にいつも収まっているこの2つは、栄養面でも完全食品だ。その一方で、牛乳には今、赤信号が灯っている。「牛乳を１日コップ３杯以上飲むと寿命が短くなる」というセンセーショナルな研究が発表されたからだ。 スウェ…続きを読む
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今日から始める脳の老化対策 |
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薬剤師が選択した自殺方法は？ |
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『ブラックペアン』で見せた二宮和也の天才ぶり！？ |
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破産で死亡リスクが1.5倍に！ |
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薬を飲まずにせきを鎮める |
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障害者の職場は「助成金」頼り？ |
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電子タバコの正当な評価はいつに |
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「ビオフェルミン」は空腹時に飲んでも効かない |
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重大な胃腸の病気は「げっぷ」で判明 |
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人気薬･ロキソニンは空腹で飲むな |
足の形は普段履いている靴や生活習慣の影響を受けるが、顔と同じように、生まれつき決まっている部分も大きい。一人ひとりで異なる足の個性に合わせて靴を選び、インソール（靴の中敷き）を使うことで、日常生活を支障なく過ごせるだけでなく、自分の能力を最大限に発揮させることができそうだ。人の目にさらされる機会がほとんどない、地味な存在のインソールだが、実に多様な機能を発揮しているようだ。義肢装具士の大平吉夫さんに詳しく聞いた。
第1回「インソールで体調が改善、疲れにくく生活が楽になる！運動も楽しめる！」
2017年4月より、はるひ呼吸器病院（愛知県）病…
神戸市垂水区 名谷病院 内科勤務。1987年 産…
精神保健福祉士。フリージャーナリスト。1977年…
