経産省が発表した「健康銘柄22社」 は好景気の波に乗って買いか?
日経平均株価が、日によっては2万円を越えるようになり、心理的に「上向き」人も多いようだ。何しろ、平均株価が2万円を越えたのは15年ぶり。ひと昔前の1989年には、3万8915円をつけたことがあるなんて、若い投資家には信じられないだろう。 「バブル」と呼ばれた当時、売上…続きを読む
2015.05.08
制約の多いダイエットに挫折した人がリバウンドを防止してやせる方法とは
2015.03.30
アブラはたくさん食べるべき!? ついにコレステロールの常識が覆った!
「コレステロール」と聞いて、まだ多くの人は「血液がドロドロに」「太る」「悪玉と善玉」など、健康に悪いイメージをするだろう。数値の高さを気にしてアブラ（脂質）の摂取を控えている人も少なくない。 ところが、この"常識"がいよいよ変わろうとしている。「アブラは積極的に摂った…続きを読む
2015.03.16
「地中海ダイエット」がテロメアの長さに影響！ 死亡リスクへの効果判明
2015.03.07
ジョギング嫌いに朗報! ヨガに有酸素運動と同じ効果が......
2015.02.20
座って過ごす時間が長い人ほど病気になりやすく短命に!?
2014年、スウェーデン・カロリンスカ医学大学の研究チームが「座って過ごす時間（坐位時間）が短い人ほど、遺伝子のテロメアが長い」ことを発見したと報告した。テロメアとは、染色体の一番端にある特殊な構造体のことで、それが長いほど遺伝子が劣化しにくく、肉体の若さが保たれるといわ…続きを読む
認知行動療法でメタボを改善する 注目のメンタルダイエット
2015.02.09
飲酒の後の「締めのラーメン」が認知症の原因だった!? 脱メタボでボケ防止!
2015.01.31
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歯の本数が少ないと睡眠リスクが高い |
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睡眠障害治療の新たな幕開け |
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ED・AGAの根治治療が可能に！？ |
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糖尿病は貧困病か、国民病か? |
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風邪薬「パブロン」でトリップする人たち |
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「ビオフェルミン」は空腹時に飲んでも効かない |
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人気薬･ロキソニンは空腹で飲むな |
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脂肪吸引は危険がいっぱい！ |
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移籍後初ゴール、齋藤学選手の復活秘話 |
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没後25年・尾崎豊の死の真相は？ |
前編『『人間の「脳」は7時間程度の睡眠が必要！ 本当のショートスリーパーは100人に1人程度！？』』
ひとくちに睡眠障害といっても、さまざまな症状がある。1990年代後半から脳内に眠気を誘う「睡眠物質」を探す研究にスポットライトが当たり、2018年からは睡眠の質と量を決める遺伝子の解析も進められている。今回は睡眠障害について、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の佐藤誠教授に話しを聞いた。
医療法人社団 三喜会 理事長、鶴巻温泉病院院長。…
フリージャーナリスト。1949年、東京都生れ。法…
小笠原記念札幌病院腎臓内科。日本中毒学会認定クリ…
