肥満の人の特徴は？リバウンドの原因は？（depositphotos.com）
2018年2月、株式会社・予防医学研究所が運営するダイエットカウンセリングの「メディケアダイエット」は、20～50代の男女1038名（男性512人、女性526人）を対象 に「人はなぜ太るのか？ 1000人インターネット調査2018」を実施。食生活、生活習慣全般、性格の自己分析など全101問の回答に基づいて体型と生活習慣の関係を分析した。
回答者の身長と体重からBMI値を算出し、25以上の肥満体型の人は16.6％（男性22.3％、女性11.0％）だった。BMI（Body Mass Index）は（体重kg）÷（身長m×身長m）によって表す体格の指標。25以上が肥満になる。
分析の結果は以下の通り――。
●「怒りっぽい、イライラすることが多い」と答えた人
肥満体型のグループ：66.3％
肥満体型ではないグループ：55.9％
●「自分はダメな人間だと思っている」と答えた人
肥満体型のグループ：66.8％
肥満体型ではないグループ：58.3％
●「自分なりのストレス発散法がある」と答えた人
肥満体型のグループ：41.9%
肥満体型ではないグループ：51.8%
以上の分析から「肥満体型の人は自己肯定したり、ストレスを発散しにくい傾向が強いため、怒りやすく、ストレスを溜めやすい」と推測できる。
ダイエットしてもリバウンドを繰り返す人の特徴は？
また、過去にダイエットを経験した599人のうち「3回以上リバウンドを経験した人」は31.7％（女性37.7％）に上った。
さらにリバウンドを3回以上経験した人は「人より早食い、あまり噛まずに食べる人」が40.5％と早食いの傾向が高かった。
そして、リバウンドを3回以上経験した人は、「肉や魚のおかずよりご飯、パン、麺類などの主食が好きだ」と答えた人が72.4％。炭水化物の過食はダイエットに影響すると推測できる。
