「フィットネス」の記事一覧
汗をかきにくい人が増えている! ニオイもベタつきもしない「良い汗」って何だ?
暑い日が続くと、麦茶や素麺といった冷たい飲み物や食べ物ばかりになりがち。一方、熱々の激辛カレーやラーメンは、ただでさえ暑い上に、顔や脇の下にいっぱい汗をかいてしまうので、敬遠したくなりますよね。 さて、熱い料理を食べると汗が吹き出ますが、これはどのような汗でしょうか?…続きを読む
2週間がリミット!? カラダに自信がある人ほど、運動を休むと大幅に"筋力が低下"
2015.07.27
休息も"アグレッシブ"に? 疲労回復を促す、意外と身近な「積極的休息」とは
毎日、仕事をこなし、満員電車に揺られて帰るともうグッタリ。シャワーだけはなんとか浴びて、ベッドに倒れこんでしまったり、休日には一日中エアコンの効いた部屋でゴロゴロしたりという人も多いかもしれない。 しかし、実はそんな疲れには「積極的休息」が有効なのをご存知だろうか。…続きを読む
カラダの柔らかさが疲労回復にも影響! 筋力減少と代謝低下を防ぐカギが"股関節"に?
身体が柔らかいほうがいいとは何となくわかってる。しかし、自分は硬いことを自覚していても、「まあいいや」と重要視していない方が多いのではないでしょうか。身体が硬くてもスポーツはできまるし、日常生活にも支障はない......。 たしかに、身体が硬いことは、言い換えれば「がっちり…続きを読む
ナイトゲームに強いのは朝寝坊な「夜型」選手であることが判明！
2015.03.04
アクセスランキング
 |
塩素系洗剤による自殺も苦しまずに死ねない |
|---|---|
 |
GLP-1 薬、うつ病にも効果あり |
 |
インド人介護スタッフの可能性 |
 |
風邪薬「パブロン」でトリップする人たち |
 |
松尾芭蕉の死因は旅の疲れ? |
 |
赤ちゃんの“怒り”は自我の目覚めのサイン |
 |
「休肝日」は何日が有効なの? |
 |
「座骨神経痛」という病名は存在しない |
 |
下痢止めには「正露丸」か「ストッパ」か？ |
 |
胃がんで急逝した手塚治虫の最期の言葉は? |
世界的に増加する性感染症の実態 後編 あおぞらクリニック新橋院内田千秋院長
前編『コロナだけじゃない。世界中で毎年新たに3億7000万人超の性感染症』
毎年世界中で3億7000万人超の感染者があると言われる性感染症。しかも増加の傾向にある。性感染症専門のクリニックとしてその予防、検査、治療に取り組む内田千秋院長にお話を伺った。
あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
（医）スターセルアライアンス スタークリニック …
ジャーナリスト、一般社団法人日本サプリメント協会…
