「フィットネス」の記事一覧
ドクター＆ナースが愛好する健康法はヨガ？ 心臓病には有酸素運動の組み合わせ
多忙な上に、絶えず病原体などにさらされながら仕事をしている医師や看護師。そんな医療関係者の取材の際、「ご自身の健康維持の秘訣は？」と尋ねると、返ってきた答えでけっこう多いのが「ヨガ」だ。病院のフリースペースでヨガレッスンで行われるケースは少なくない。 確かに「ヨガを始め…続きを読む
ゲームで人は健康になるか！？ 最新論文「ポケモンGOは健康増進につながらない」
社会現象になったスマートフォン向けゲーム「ポケモンGO」も、日本上陸から1年が経った。「レアポケモンが出る」と人が集まって騒ぎになったり、「ポケGOで交通事故」などが紙面を踊ったのも懐かしい感じさえある。 調査会社の推計によると、「ポケモンGO」アプリの当初1000万人…続きを読む
ランニングは脳も鍛える！時速9kmのペースで走れば「海馬」が活性化し記憶力や集中力もアップ！
正月の大学駅伝は青山学院大学の３連覇に終わった。さてマラソンにシーズンというものはあるのだろうか？日本では９月に入るころから少しずつフルマラソンが始まり、11月から2月くらいまではほぼ毎週のように各地でフルマラソンが開催されている。さしずめ今が最大のピークか。 フルマラ…続きを読む
村上春樹も実践する冬の有酸素運動～ランニングハイが脳に効く！習慣化には3つのポイント
2016.12.23
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胃がんで急逝した手塚治虫の最期の言葉は? |
世界的に増加する性感染症の実態 後編 あおぞらクリニック新橋院内田千秋院長
前編『コロナだけじゃない。世界中で毎年新たに3億7000万人超の性感染症』
毎年世界中で3億7000万人超の感染者があると言われる性感染症。しかも増加の傾向にある。性感染症専門のクリニックとしてその予防、検査、治療に取り組む内田千秋院長にお話を伺った。
あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
（医）スターセルアライアンス スタークリニック …
ジャーナリスト、一般社団法人日本サプリメント協会…
