これまで4万件以上という大腸内視鏡検査の実績を持つ大腸のスペシャリスト。大腸がんの予防には定期的な検査と腸内環境の整備が最も効果的と指摘。話題の腸内フローラや毎日の生活の中で摂取することができる乳酸菌の効果についてさまざまなアングルから検証を試みている。
乳酸菌でストレス緩和！「脳腸相関」が良好になれば腹痛・下痢・便秘・睡眠障害も解消
現代社会と切っても切れない関係にあるストレス。現代を生きる人のほとんどが何らかのストレスを抱えているといっても過言ではない。 ストレスをなくすためには、その原因となるものを減らすことだが、それが仕事や人間関係ともなると、そう簡単に遠ざけることができない。では、いかにして…続きを読む
ダイエットの強い味方「乳酸菌」「ビフィズス菌」は痩せやすい身体をつくる
2016.08.11
たった8週間で血管年齢が5歳も低下!? 高血圧を予防する乳酸菌の秘密！
脳卒中や心疾患など命に関わる病気につながる高血圧。決して放置しておいてはいけないが、自覚症状がないため気がつかないでいると徐々に血管はむしばまれていく。 乳酸菌にはそんな高血圧を予防する効果も期待できる。高血圧は「サイレントキラー」 高血圧は日頃の生活習慣によっ…続きを読む
2016.07.12
便秘に効く「ヨーグルト」はコレ！ 善玉菌を増やす乳酸菌の種類が重要
「便秘解消にはヨーグルトを食べればいい」というのはよく聞く言葉だ。では、どうしてヨーグルトは便秘に効果があるのだろうか? 我々の腸の中には100兆個もの腸内細菌が棲みついている。この腸内細菌の環境が人間の排便には欠かせない。通常、その腸内細菌の1割は善玉菌とよばれる健康…続きを読む
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塩素系洗剤による自殺も苦しまずに死ねない |
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GLP-1 薬、うつ病にも効果あり |
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インド人介護スタッフの可能性 |
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松尾芭蕉の死因は旅の疲れ? |
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風邪薬「パブロン」でトリップする人たち |
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赤ちゃんの“怒り”は自我の目覚めのサイン |
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「座骨神経痛」という病名は存在しない |
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「休肝日」は何日が有効なの? |
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下痢止めには「正露丸」か「ストッパ」か？ |
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胃がんで急逝した手塚治虫の最期の言葉は? |
前編『コロナだけじゃない。世界中で毎年新たに3億7000万人超の性感染症』
毎年世界中で3億7000万人超の感染者があると言われる性感染症。しかも増加の傾向にある。性感染症専門のクリニックとしてその予防、検査、治療に取り組む内田千秋院長にお話を伺った。
あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
（医）スターセルアライアンス スタークリニック …
ジャーナリスト、一般社団法人日本サプリメント協会…
