ウオーキングに関する記事まとめ
1日15分のウォーキングで寿命が3年延長! 座りっぱなしの「セデンタリー」は喫煙並みの悪影響
NEW 2016.03.15
アクセスランキング
 |
ダイエットフェイク広告の実態 |
|---|---|
 |
あなたは「会食恐怖症」ですか？ |
 |
加熱式タバコの室内汚染に注意 |
 |
移民で腸内フローラも変化する |
 |
メディアはタバコ問題を報道できない！？ |
 |
腸内細菌は認知症にも影響！？ |
 |
「ビオフェルミン」は空腹時に飲んでも効かない |
 |
風邪薬「パブロン」でトリップする人たち |
 |
没後25年・尾崎豊の死の真相は？ |
 |
正露丸の主成分は解毒剤がない劇薬!? |
インタビュー「睡眠障害治療の最前線」後編：筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構・佐藤誠教授
前編『『人間の「脳」は7時間程度の睡眠が必要！ 本当のショートスリーパーは100人に1人程度！？』』
ひとくちに睡眠障害といっても、さまざまな症状がある。1990年代後半から脳内に眠気を誘う「睡眠物質」を探す研究にスポットライトが当たり、2018年からは睡眠の質と量を決める遺伝子の解析も進められている。今回は睡眠障害について、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の佐藤誠教授に話しを聞いた。
精神保健福祉士。フリージャーナリスト。1977年…
医療法人社団 三喜会 理事長、鶴巻温泉病院院長。…
フリージャーナリスト。1949年、東京都生れ。法…
