「アンチエイジング」の記事一覧
チーズは身近な「スーパーフード」だった！ ダイエットや美容効果に優れた＜完全食＞
今や食卓に欠かせない食材となった「チーズ」。じつは＜完全食＞といえるほど、ヒトの体に必要な栄養素の多くがバランスよく含まれている。 この＜スーパーフード＞は、良質なタンパク質と脂肪を豊富に含み、カルシウムをはじめとするミネラル、ビタミンC以外のビタミンなど――ダイエット…続きを読む
チョコが「ダイエットの敵」から「アンチエイジングの味方」に～カロリーより「フラバノール」
1杯の温かいココアが美味しい今日このごろ。共にカカオを原料とするココアやチョコレートが、その美味しさだけでなく、「健康効果」で脚光を浴びていることはご存じの方も多いだろう。 多くの学術的研究が、高血圧や心血管疾患、認知症などの予防につながると結論づけたことで、チョコレー…続きを読む
40代に忍び寄る＜肉体の衰え＞～老化のサインは「片脚立ち」と「立ち上がり」から
近くのものが見えづらくなったり、固有名詞が出てこなかったり……。40代になり「老化の第一歩を感じる」という人は少なくない。 とはいえ、さほど不自由さを感じずに仕事や家事をこなし、日常生活を送っている人が大半だろう。 30〜40代の多くは、将来自分が「要介護」の身に…続きを読む
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世界的に増加する性感染症の実態 後編 あおぞらクリニック新橋院内田千秋院長
前編『コロナだけじゃない。世界中で毎年新たに3億7000万人超の性感染症』
毎年世界中で3億7000万人超の感染者があると言われる性感染症。しかも増加の傾向にある。性感染症専門のクリニックとしてその予防、検査、治療に取り組む内田千秋院長にお話を伺った。
あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
（医）スターセルアライアンス スタークリニック …
ジャーナリスト、一般社団法人日本サプリメント協会…
