メタボ患者の睡眠不足は「心臓病」や「脳卒中」による死亡リスクが約2倍!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
メタボ患者の睡眠不足は「心臓病」や「脳卒中」による死亡リスクが約2倍!の画像1

睡眠不足のメタボは死亡リスクが2倍(depositphotos.com)

 「♪すいみん すいみん すいみん スイミン不足っ」――。これはご存じ、TVアニメ『キテレツ大百科』(原作:藤子・F・不二雄)のオープニング曲『スイミン不足』の歌詞である。

 思わず「♪あの娘が私を悩ませる 私があの娘を悩ませる みんながみんなを悩ませる みんなは心を痛めてる」と続けて、初恋のせつなさを思い出しながら口ずさんだ方もいるかもしれない。

 では、その原曲となった、CHICKSというガールズバンドが作詞・作曲をして歌った『すいみん不足』。後者部分の歌詞が「♪政治がみんなを困らせる みんなは心を痛めてる 」と結構シリアスな内容だったという秘話をご存じだっただろうか? それこそ、内閣支持率が急落中の今こそ復刻してほしい歌だったのだ。

 閑話休題。今回は『Journal of the American Heart Association』(オンライン版・5月17日付)に掲載された、この「睡眠不足」をめぐる看過できない新たな知見を紹介しよう。

メタボリック症候群患者の心臓病や脳卒中の死亡リスクは「2.1倍」

 なんでも腹部肥満や高血糖、あるいは高血圧や脂質異常などのリスク因子を複数有する「メタボリック症候群」患者の場合、一晩あたりの睡眠時間が「6時間未満」という睡眠不足が続くと「心臓病」や「脳卒中」による死亡リスクが倍増する可能性が示唆された。

 やや繰り返しになるが、米国では「腹部肥満(日本国内ではこれが必須項目)」「高血糖」「高血圧」「脂質異常(中性脂肪値ないしはHDL-コレステロール値の異常)」のうち、3つ以上に該当すれば「メタボリック症候群」だと診断される。

 こうした患者が背負うリスクと睡眠(不足)の関連を探る研究を実施したのは、米ペンシルベニア州立大学Milton S. Hershey医療センターのJulio Fernandez-Mendoza氏(睡眠心理学)が主導するチームだ。

 研究に際しては、一般住民のなかから無作為に抽出された成人男女1344人(平均年齢49歳)の協力を仰いだ。

 各被験者には、睡眠検査室で一晩寝てもらい、その睡眠時間を測定。その追跡調査は平均で約17年間にも及び、参加者のうち39%の層が前掲のリスク因子を3つ以上有する「メタボリック症候群」だったそうだ。

 そして根気強い追跡検査を続けた期間中、全体の参加者中22%が死亡している。

 研究解析の結果、検査室での睡眠時間が「6時間未満」だったメタボリック症候群の患者層の場合、同じく睡眠不足傾向にありながらリスク因子が少ない(2つ以下)層と比較すると、心臓病や脳卒中による死亡リスクが「2.1倍」である事実が判明した。

難治性むちうち症からなぜ多くの不定愁訴がおきてしまうのか?
難治性のむちうち症を改善 後編 東京脳神経センター 整形外科・脊椎外科部長 川口浩医師

前編『画像診断できない難治性のむちうち症を独自の治療法で改善』

原因不明で治療法がなく多くの患者さんが回復をあきらめていた難治性のむちうち症。東京脳神経センターで進む独自の治療で、めまい、動機、吐き気などの全身症状やうつ症状などの不定愁訴が大幅に改善しているという。その具体的な成果についてお話を伺った。

nobiletin_amino_plus_bannar_300.jpg
Doctors marche アンダカシー
Doctors marche

医療法人社団 顕歯会 デンタルみつはし 理事長…

三橋純

近畿大学理工学部生命科学科ゲノム情報神経学准教授…

西郷和真

小笠原記念札幌病院腎臓内科。日本中毒学会認定クリ…

横山隆