若者脳はSNSの「いいね!」に支配されている!? 安心感への強い依存が生む「同調快感」の罠

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
57159-2.jpg

「いいね!」が脳を刺激し快感を与え続けるnevodka / Shutterstock.com

 米国カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)アーマンソン・ラブレイス脳マッピングセンターのLauren Sherman氏は、SNSの「いいね!(like)」が中高生の脳に大きな影響を及ぼしているという研究成果をオンライン版『Psychological Science』に発表した。

 発表によると、13~18歳の被験者32人に各40枚の写真を投稿させ、その写真をクリックした「いいね!」の数を確認している脳の状態を、機能的MRI(fMRI)によって撮像した。実際は研究者が「いいね!」の数を操作していたが、被験者には知らせていない。

 その結果、被験者が多数の「いいね!」 を見ている時、思春期に敏感に作動する脳の報酬系回路の領域をはじめ、「社会脳」と呼ばれる領域、視覚的注意に関連する領域が活発に活動する事実が確かめられた。

 脳の報酬系回路は、欲求が満たされた時や満たされることを知った時に快感を感じさせる。つまり、自分や仲間の写真が多数の「いいね!」 をもらえばもらうほど、チョコレートを頬張った時や金銭やプレゼントをもらう時と同じように、脳の報酬系回路が刺激され「欲しい」「嬉しい」「楽しい」「幸せ」「頑張ろう」と欲求がますますエスカレートする。

 欲求には、食欲、性欲、睡眠欲、喉の渇き、体温調整欲求などの生理的・短期的な欠乏欲求から、認められたい、誉められたい、愛されたい、愛したい、自分を高めたいなどの社会的・長期的な存在欲求までレンジは広い。

多数の「いいね!」が脳の報酬系回路を刺激し快感を与え続ける

 「いいね!」 を多くもらうと、このような脳の報酬系回路が活発に働くのはなぜか?

 報酬系回路は、ドーパミン神経系(A10神経系)とも呼ばれる。快感物質のドーパミンは、欠乏欲求や存在欲求の報酬が満たされる時に、中脳の腹側被蓋野から大脳皮質に大量に放射されるため、強い快感を感じる。覚醒剤やコカインなどの依存性が強い薬剤は、このドーパミン賦活作用を利用したものだ。

 サルの報酬系回路を調べた動物実験では、サルの中脳に電極を挿入し、ボタンを押すと電流が流れる装置を作ると、サルはとめどなく押し続けた。報酬系回路の刺激の強さが推測できるだろう。

 また、うつ病にかかると、ドーパミンをはじめ思考や意欲に深く関わるセロトニンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質の分泌量が激減することから、報酬系回路が遮断され、興味や喜びを著しく喪失する。さらに、言語、運動、精神活動を司る前頭葉の血流や代謝が低下することにつながるので、完治が難しくなる。

 このように、報酬系回路の働きは、人間の学習行動や環境適応をコントロールする重要なホメオスタシス(生体恒常性)のメカニズムだ。

胃の不快感の多くは実は「機能性ディスペプシア」という病気
日本初の『胃弱外来』開設」後編:巣鴨駅前胃腸内科クリニック・神谷雄介院長

前編『大病院を転々した末にたどり着く「胃弱外来」 初診から約1カ月で8割の患者の症状が改善』

胃痛やもたれ、むかつきなどの症状があっても、検査の結果異常がないと診断され悩みを抱える患者さんが少なくない。こうした胃の悩みを抱える人たちのために開設したのが胃弱外来。患者さんの多くは新しく認知された『機能性ディスペプシア』や『胃食道逆流炎症』などの疾患だ。その具体的な治療法について話を伺った。

Doctors marche アンダカシー
Doctors marche

くにたち駅前眼科クリニック院長。1986年、東京…

高橋現一郎

近畿大学理工学部生命科学科ゲノム情報神経学准教授…

西郷和真

フィットネスアドバイザー。JT東京男子バレーボー…

村上勇