「フィットネス」の記事一覧

ジムへ行くなら夜がいい! 仕事後の疲労回復に有効で睡眠の質もよくなる

進学・就職・人事異動などに伴う引っ越しが一段落する4月、新年度を機に“ジム通い”を決断する人は多い。フィットネスクラブも退会と入会が錯綜するこの時期に合わせてキャンペーンを行う。 しかし、入会はするものの継続できずに脱落する人もまた、多い。特に多忙なビジネスパーソンは、…続きを読む

ジムへ行くなら夜がいい! 仕事後の疲労回復に有効で睡眠の質もよくなる

座りすぎで死亡リスクが上昇する「14の病気」が判明! 2分間立つだけでも改善?

座って過ごす時間が1日当たり6時間以上の人では、3時間未満の人と比べて早期死亡リスクが19%高い――。 そんな研究結果が、『American Journal of Epidemiology』(6月26日オンライン版)に発表された。米国がん協会(ACS)のAlpa Pat…続きを読む

座りすぎで死亡リスクが上昇する「14の病気」が判明! 2分間立つだけでも改善?

インソールで体調が改善、疲れにくく生活が楽になる!運動も楽しめる!

インソール(靴の中敷き)については、足のニオイ消しや靴のサイズ調整などでこれまでに使った経験がある人は多いだろう。「靴の中に入れるものはすべてインソールなのですが、目的や役割で分けないといけません」と教えてくれるのは、義肢装具士の大平吉夫さん。 義肢装具士は義手や義足、…続きを読む

インソールで体調が改善、疲れにくく生活が楽になる!運動も楽しめる!
幹細胞治療でCOVID-19の重症化抑制と予防の可能性
『新型コロナに対する幹細胞治療が注目』後編  スタークリニック院長竹島昌栄医師

前編『新型コロナ治療の救世主となるか 幹細胞治療の成果に注目』

いまだ世界的に猛威を振るう新型コロナウイルス。その治療薬やワクチン開発が進む中、注目を集めているのが幹細胞による治療だ。幹細胞治療に詳しいスタークリニックの竹島昌栄院長に話を聞いた。

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Doctors marche アンダカシー
Doctors marche

(医)スターセルアライアンス スタークリニック …

竹島昌栄

ジャーナリスト、一般社団法人日本サプリメント協会…

後藤典子

大阪大学大学院言語文化研究科教授。米国ウィスコン…

杉田米行