もちろん、まずは医療機関を受診することだが、自分でおおよそ予想できるのは、「腰の痛みが動作と関係なく起こる」か。
たとえば、「曲げる」「反る」などの動作に関連せず、不規則に痛むが起きる。安静にしていても痛い、夜間時に痛む、痛みの種類がいつも違う（ジンジンするような痛み、だんだんと強くなってくる）、発熱や炎症などを伴う、など。これらは目安になるだろう。
このような痛みの特徴があれば、深刻な内臓疾患が潜んでいる可能性がある。何かいつもと違う痛みを感じたら、速やかに医療機関を受診することをお勧めする。
（文＝編集部、監修＝三木貴弘）
