タブレット使用者の7割以上が首や肩に凝り
便利で使いやすいiPadなどのタブレットは、使い過ぎると「iPad首」「タブレット首」と呼ばれる首や肩の痛みの原因になることが知られている。
今回、新たな研究で、これらの症状は、タブレットを使用する時間の長さよりも、「女性であること」と「使用時の姿勢」が重要なリスク因子である可能性が示された。詳細は『Journal of Physical Therapy Science』（6月12日オンライン版）に掲載されている。
タブレットを使う7割以上が首や肩に痛み
この研究は、米ネバダ大学ラスベガス校（UNLV）の研究グループが実施したものだ。
研究では、タッチスクリーン式のタブレットを日常的に使用している大学の学生や教職員、卒業生の412人（うち男性135人）を対象に、タブレットの使用状況や使用時の姿勢、「首」や「肩」の症状について横断調査を行った。
その結果、参加者の67.9％がタブレット使用時に「首や肩の痛み」を訴えており、その部位は「首（84.6％）」「肩や上背部（65.4％）」「腕や手（33.6％）」「頭部（15.0％）」の順だった。
症状には「凝り（74.3％）」が最も多く、「ひりひりとした痛み（48.1％）」「鈍い痛み（42.5％）」も見られた。これらの症状は参加者の約55％が「中程度」としていたが、「重度」とする回答も10％を占め、15％は「睡眠に支障が出ている」と回答していた。
また、首や肩の症状は「高齢者」よりも「若者」に多く、首や肩の痛みを経験したことがある人で多かった。しかも、症状を訴える人の割合は、男性に比べて女性が2倍にものぼることも分かった。
