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パスタが“ダイエットの敵”という汚名を返上!? パスタを食べて痩せるには……

パスタが“ダイエットの敵”という汚名を返上!? パスタを食べて痩せるには……

 イタリア料理でおなじみのパスタ(スパゲッティやマカロニ類)。近年では、炭水化物は血糖値の急な上昇を招き、その結果、中性脂肪が蓄積して……。パスタには“ダイエットの敵”という烙...

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