運動不足は、骨粗しょう症や筋力不足による転倒など、さまざまな病気を引き起こしやすくする。だが、夏場はなかなか体を動かす気になれないものだ。連日の猛暑では、熱中症のリスクも高...
「人生ラスト10年問題」対策の切り札！ 認知症予防にも繋がる国民総筋肉量(GDM)とは？
2015.07.20
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2週間がリミット!? カラダに自信がある人ほど、運動を休むと大幅に"筋力が低下"
2015.07.27
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内田千秋（うちだ・ちあき）
あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
竹島昌栄（たけしま・しょうえい）
（医）スターセルアライアンス スタークリニック …
後藤典子（ごとう・のりこ）
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