人生の3分の1とも言われる睡眠時間。身体を休めているようでも、腰には大きな負担がかかり、それが腰痛の原因になることがある。 よく「腰痛予防のためには硬めのマットレスがいい...
ギックリ腰になったらベッドで安静は逆効果!「なるべく普段の活動をする」でギックリ腰が改善
2015.05.21
【連載第11回 慢性腰痛を深く知る】
2015.06.30
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