水分補給は、喉が渇く前に！ 熱中症や脱水予防があなたのパフォーマンスを上げる

　「彼はステージ上では一滴の水さえ飲まないらしい」という驚愕の都市伝説を問われて、「普通のことだよ、飲まないといけないものなの？」と応じたのは元ビートルズのポール・マッカトニー...