長生きにベストな「野菜と果物の量」はコレ！ 95の研究と200万人の事例で結論

　健康のためには、野菜や果物をたくさん食べるべき──これまでさんざん聞かされてきた言説である。　ちなみに日本の厚生労働省は、成人の1日あたりの平均摂取量の目標値を「350g...