日本ではこの数年、＜炭水化物を制限した食事＞が有効なダイエット法だとして、広く認知されてきた。 アメリカの糖尿病学会では2013年、糖尿病の食事療法を見直し、従来までの「...
深夜の空腹感は睡眠不足のせい？ 寝不足は腸内フローラにも影響を……
2016.12.23
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「糖質制限」で代謝が健康的に！米国糖尿病協会オススメの低糖質おやつとは？
2017.01.07
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内田千秋（うちだ・ちあき）
あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
竹島昌栄（たけしま・しょうえい）
（医）スターセルアライアンス スタークリニック …
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