「地中海式ダイエット」ならアブラたっぷりでも健康に！ 良質な脂肪が長寿にも効く？

　現代の栄養学においては、もはや「脂肪」＝「ダイエットと健康の大敵」という時代は完全に終わりを告げたようだ。むしろ良質な脂肪であれば積極的に、たっぷり摂ることが長寿の鍵になると...