生物の体に備わる「体内時計」は、約24時間周期で自転し、昼夜の交代がある地球のリズムに適応して生きるための仕組みだ。 現代人は、生活習慣やストレスの影響で、体内時計が狂い...
シークヮーサーに注目の成分「ノビレチン」～排尿や肝機能、糖・脂質代謝などが改善
2018.06.12
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【特集「いま注目される健康成分『ノビレチン』」第3回】
体内時計を調節！？ 注目の「ノビレチン」が睡眠障害や夜間頻尿に効く
2018.06.27
赤ちゃんの睡眠リズムを整えるには？
「体内時計」は朝食で＜時刻合わせ＞
心臓手術は「午後」がベスト！
「寝溜め」ができない理由が判明
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塩素系洗剤による自殺も苦しまずに死ねない
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内田千秋（うちだ・ちあき）
あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
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（医）スターセルアライアンス スタークリニック …
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