言葉はそのものは定着したが、まだまだ誤解が多い「糖質制限」。「ダイエットだから間食はダメ」というのは大きな勘違い。実は間食するほうが血糖をコントロールしやすいのだ。 今回...
「糖質制限で糖尿病」はタンパク質と脂質不足が原因 失敗しない正しい糖質制限＜MEC食＞
2017.10.17
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2017.11.25
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