新たな年を前にして「ジム通い」を決意している方へ。問題は長続きできるかどうかだ。忘年会、新年会、運動不足になりがちなこの時期は、寒さもあいまってフィットネスクラブに通うことも...
長く付き合いたい「フィットネスクラブ」の選び方〜入会金無料などの「特典」に踊らされるな！
2014.09.01
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【連載第2回 健康って何だ？～フィットネス道の探求～】
"脱・三日坊主" 飽きずにフィットネスを長続きさせる、ちょっとしたコツとは
2014.12.11
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あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
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