日々気温が下がり、暖かな布団から離れがたい季節になってきた。ぐっすり安眠できるかと思いきや「たくさん寝たはずなのに疲れが取れない……」と毎朝ぼんやりしながら会社へ向かっている...
70代の男性30％・女性15％が「夜間頻尿」の悩み！ 排尿障害で死亡率が2倍も高くなる！
2016.10.22
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最も熟睡していないのは＜働き盛りの40代男性＞ 疲労回復に効く「睡眠の質を上げる3つの方法」
2016.10.27
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「寝溜め」ができない理由が判明
40歳以降は「週25時間」労働がベスト
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胃がんで急逝した手塚治虫の最期の言葉は?
内田千秋（うちだ・ちあき）
あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
竹島昌栄（たけしま・しょうえい）
（医）スターセルアライアンス スタークリニック …
後藤典子（ごとう・のりこ）
ジャーナリスト、一般社団法人日本サプリメント協会…
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