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【連載「健康って何だ?~フィットネス道の探求~」第19回】

「リーダー」を目指すなら筋トレをすべし! 優れたリーダーをつくりあげる方法とは?

「リーダー」を目指すなら筋トレをすべし! 優れたリーダーをつくりあげる方法とは?

 社会人にとって見た目は、いろいろな意味で重要だ。特にビジネスシーンにおける印象は、すこぶる重要である。 トレーニングによりほどほどにシェイプされた身体は、多くの人に好まれ...

村上勇(むらかみ・いさむ)

フィットネスアドバイザー。JT東京男子バレーボール選手を引退後、現・スポーツクラブ「ルネサンス」に勤務。2007年から「メディカルフィットネス+スパ ラ・ヴィータ」のゼネラルマネージャーとして施設運営に携わる一方、トレーナーとして主婦や高齢者、アスリート(サッカーチーム・モンテディオ山形、加藤条冶:スピードスケート、黒田吉隆:レーシングドライバー)、著名人(指揮者・飯森範親など)を幅広く指導。現在は株式会社ドリームゲート代表として、スポーツチーム・アスリート・企業などを指導、運営協力に携わる。

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