ギックリ腰になったらベッドで安静は逆効果！「なるべく普段の活動をする」でギックリ腰が改善

　腰痛で病院に行けば、まずはレントゲンを撮られて、これといった問題が見つからなければ「腰痛症」というあいまいな診断名がつけられることが多い。治療はせいぜい痛み止めを渡されるだけ...