現代は「不眠・寝不足時代」といわれることがある。テレビの深夜放送や24時間営業のスーパーやコンビニ、ファストフード店が当たり前になり、寝不足や睡眠リズムが乱れている人の割合は...
眠れない、眠りが浅い、眠りたくない...... 世界一短い日本人の睡眠時間、あなたは大丈夫?
2015.01.18
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眠りたいなら「羊」を数えてはいけない! 不眠・寝不足時代の正しい睡眠方法
2015.01.30
“口呼吸”はこんなに危険!
昼夜逆転症候群の子どもたちが増加中!
睡眠不足が自殺を引き起こす!?
ヒトを寝不足にする無重力空間
塩素系洗剤による自殺も苦しまずに死ねない
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内田千秋（うちだ・ちあき）
あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
竹島昌栄（たけしま・しょうえい）
（医）スターセルアライアンス スタークリニック …
後藤典子（ごとう・のりこ）
ジャーナリスト、一般社団法人日本サプリメント協会…
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