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【インタビュー「うつ病の予防は『健康なときに耐性をつける』」第2回:西大輔医師(国立精神神経医療研究センター精神保健研究所精神保健計画研究部システム開発研究室長)】

食事が「今日の気分」をつくる~「カラダが求める栄養素」でうつ予防

食事が「今日の気分」をつくる~「カラダが求める栄養素」でうつ予防

 うつ病の予防法について、国立精神神経・医療研究センターの西大輔医師のナビゲートで紹介する第2回。前回は<睡眠と運動>について紹介したが、今回は栄養の側面から解説する。魚...

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