2010年にユネスコ無形文化遺産に登録された「地中海食」――。南イタリアやギリシャのクレタ島などの伝統的な食生活のことを指す。 アメリカや北欧などに比べると、この地中海食...
「地中海式ダイエット」ならアブラたっぷりでも健康に！ 良質な脂肪が長寿にも効く？
2016.08.11
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再評価された「地中海食」～文化遺産の健康食が認知機能の低下を防ぐ
2017.01.21
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世界一の長寿者は256歳だった！
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あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
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