英・メディア『Distractify』によれば、人の一生では平均で約25年を睡眠に費やすという（ちなみにトイレで過ごすのは92日間）。睡眠にとられる時間を少しでも減らして、...
1日8時間以上の睡眠が脳卒中リスクを上昇! 急な睡眠増加は発症の予兆?
2015.04.01
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「睡眠の最適化」で"１日2時間睡眠"が可能に!? 多忙な人は必見、夢の快眠マスクが登場
2015.05.12
たかが“いびき”に隠れた怖い病気
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眠りたいなら「羊」を数えてはいけない!
世界一短い日本人の睡眠時間、あなたは大丈夫?
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胃がんで急逝した手塚治虫の最期の言葉は?
内田千秋（うちだ・ちあき）
あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
竹島昌栄（たけしま・しょうえい）
（医）スターセルアライアンス スタークリニック …
後藤典子（ごとう・のりこ）
ジャーナリスト、一般社団法人日本サプリメント協会…
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