夜型生活が当たり前になりつつある。それに輪をかけ、さまざまなストレスが現代人の心身をいためつけ、睡眠障害の悩みはつきない。 昨年開かれた日本睡眠学会で、スリープウェル(...
「自殺者」の平均睡眠時間は5時間。「睡眠不足」が自殺を引き起こしてしまう!?
2014.12.14
2015.01.18
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2014.12.14
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