日本は世界でも有数の“睡眠不足大国”として知られているが、個人差はあるものの、多くの人にとっては6～8時間程度眠ることが最適だということがわかっている。「自分はショートス...
体内時計を調節！？ 注目の「ノビレチン」が睡眠障害や夜間頻尿に効く
2018.06.27
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【インタビュー「睡眠障害治療の最前線」前編：筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構・佐藤誠教授】
人間の「脳」は7時間程度の睡眠が必要！ 本当のショートスリーパーは100人に1人程度！？
2018.10.26
寝すぎ･寝不足が招く意外な病気
睡眠障害が治れば糖尿病も改善!?
睡眠障害による経済損失は3.5兆円!
ヒトを寝不足にする無重力空間
人体がゾンビ化する「クロコダイル」の現実
塩素系洗剤による自殺も苦しまずに死ねない
「専門家」の発言は信用できるのか？
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内田千秋（うちだ・ちあき）
あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
竹島昌栄（たけしま・しょうえい）
（医）スターセルアライアンス スタークリニック …
後藤典子（ごとう・のりこ）
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