たった一晩でも睡眠不足になると「肥満」につながる、そのメカニズムの一端を解明した――。 このような研究論文を、米ノースウェスタン大学のJonathan Cedernaes...
睡眠不足で子どもが肥満に！ 寝不足は心臓病や糖尿病につながる大きなリスク
2018.05.27
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たった一晩の睡眠不足が肥満の原因に？ タンパク質が筋肉を分解して脂肪を蓄積！
2018.09.29
サマータイムで甚大な健康リスク
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モニタの青い光が与える悪影響
寝すぎ･寝不足が招く意外な病気
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