誰もが単に長生きを望むのではなく、自立して生活できる「健康寿命」を伸ばしたいと願っている。 高齢になっても健康を維持するためには、正しい食事や睡眠だけでなく、適度な運動が...
日本発「スマート・ライフ・プロジェクト」が世界の健康寿命を延ばす!?
2015.10.07
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高齢者の運動は軽いほどいい? 週5時間の家事だけでも“健康寿命”がアップ!
2015.10.13
40歳以上の女性の5人に1人が骨粗鬆症!
“人生ラスト10年問題“とは何か？
“握力検査”で心臓の健康がわかる?
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あおぞらクリニック新橋院院長。1967年、大阪市…
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